uda i

Płeć : Kobieta Wiek : 18 lat Waga : 75kg Wzrost : 173cm Obwód klatki: 102 cm Obwód bicepsa: 30 cm Obwód bioder: 103 cm Obwód w pasie: 85 cm Obwód uda: 60 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód łydki: 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brzuszki, [...]

Tylko , że wizytę u lekarza mam dopiero 17 lipca. Chcę wiedzieć mniej więcej czy są szanse abym był 100 % sprawny na wrzesień. I co wy myślicie o tej kontuzji czy raczej operacja , czy uda się to wyleczyć w inny sposób.

1.Czy masz zamiar Pregnyl'em odblokowac przysadke czy zablokować?Bo to pierwsze Ci się nie uda lecz to drugia tak,lecz w małym stopniu!Pregnyl to hcg i nie odblokuje Ci przysadki mozgowej,wiec lepiej wziasc Clomid! 2.A dla kolegi chyba to samo Clomid 10 tabsow!Po 1 dziennie! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek [...]

[...] ćwiczenie "na dwugłowe" przysiad tylni/przedni mc na prostych * przysiad bułgarski żuraw na ziemi * syzyfki uginanie stojąc z dowiązanym ciężarem do buta* wykroki DŁUGIE* i wykroki zwykłe to ćwiczenia na uda dla ciebie:). Ułuż z nich porządny plan. 3 ćw na czworki, 2-3 na dwujóki. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-27 23:20:43

[...] uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy [...]

[...] maratony i pisałam o tym 19.09 cały czas (bo to właśnie jego wcześniej widziałam). O tym 11.09 dopiero od Ciebie się dowiedziałam, dzięki za informacje fajnie by było być na obu, ale właśnie nie wiem jak z pracą. jeśli 19 mi się uda pzyjechać to pewnie gdzieś tam Cię zobaczę w tym tłumie Zmieniony przez - flying w dniu 2009-08-09 21:06:46

[...] O tym 11.09 dopiero od Ciebie się dowiedziałam, dzięki za informacje tak, tylko ze ten 11.09 w Bielsku jest dopiero za rok (to juz kalendarz na sezon 2010 ) jeśli 19 mi się uda pzyjechać to pewnie gdzieś tam Cię zobaczę w tym tłumie stań na stracie w ostatnim sektorze i zacznij co robic np. spiewac - na pewno Cie zauważe i sie przywitam :) [...]

ok- tylko wlasnie strasznie pozno te info wklejacie-sam bym sie nieraz wybral popatrzec czy np. na konsultacje z zawodnikiem i info jest wrzucone 1-2 dni przed lub nieraz w ten sam dzien, postarajcie sie szybciej to moze uda mi sie kiedys wpasc;-) pozdrawiam

Podobno Kevin Levrone ma być na tym evencie-może uda się jakiś fajny wywiad i zdjęcia z nim zrobić? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d947afc90f6e4437964753999a904357.jpg

Zmień klub, przecież to śmieszne, że jak nie chcesz startować w zawodach to nie możesz trenować. Nie każdemu zależy na startach i trener powinien to zrozumieć. Spróbuj pogadać z trenerem, a jak się nie uda to ja zmieniłbym klub na jakiś normalny.

Nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu. Spalasz fat z całego ciała , jak i nabierasz masy. Btw. 58 cm obwodzie uda to nie jest dużo.. Gdy będziesz trenował cale ciało Twoja sylwetka stanie się proporcjonalna więc o to się nie martw tylko trenuj, bo nie masz co spalać. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-02 23:19:26

[...] powinni pisać ludzie którzy mają jakieś doświadczenie,widze fachową na tym polu lub,choć raz wystartowali w zawodach kulturystycznych.No i mam cichą nadzieje że moze uda mi się wyciągnąć fachową wiedzę od Piotra i Mariusza z TEAMu Olimp. Pytanie :Rozpoczynając 12 tygodniowy program przzygotowania do zawodów od jakiej ilości areobów w tyg. [...]

[...] ale nie jakies scierwo ale dobre produkty z odzywkami w ciagu 3 tygodni podskoczylem 5 kg wagi do gory niestety moje cialo bardzo lubi przystwajac tluszcze zapasowe w udach i na brzuszku :-/ zastanawiam sie teraz jak spalic ten tluszcz na nogach nie ingerujac zabardzo w gorne czesci ciala z brzuchem sobie poradze ale uda ?? jak to spalic [...]

[...] (mile widziane); w profilu , błąd przy dodawaniu Wiek :15 Waga :64 aktualnie masuje przytyłem 4kg. Wzrost :173 Staż treningowy:początki Obwód pasa;73 Obwód klaty:83 Obwód uda:53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:znakomity Preferowane formy [...]

Chce się po prostu dowiedzieć jak doprowadzić do katabolizmu mięśni uda żeby je spalić i tyle. Chodzi mi o ćwiczenia na nie

Hej. Oceniliśmy razem z narzeczoną lekarką i doszliśmy do wniosku, że zeszło ci z ud, widać że mięśnie uda zostały wyrzeźbione.

[...] to w wynikach kształtowania sylwetki. Polecam np.: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html W zasadzie to tak. Jako dodatkowy posiłek, bo jestem głody. Wdg mnie wszystko idzie dobrze do przodu. Nie zalewa mi (moim zdaniem najważniejsze) brzucha , może trochę uda. Mam wrażenie, że sylwetka i rozwój idzie mi podręcznikowo.

Jest to tzw. "tłuszcz oporny" odkłada się on właśnie w takich miejscach jak brzuch, uda, pośladki i spala się na samym końcu dlatego musisz być cierpliwy, tak to już jest, że przeważnie w pierwszej kolejności chudniemy na twarzy. Niestety nie ma super metod dzięki, którym moglibyśmy spalać tłuszcz miejscowo.

pewnie pryszcza wycisnął iniekcje zazwyczaj wykonuje sie w barki, uda czy pośladki Zreszta nie ma bata bys zauwazyla nakucia, chyba, ze wali jakies syfiaste undery i wyrosl mu jakis ropien

[...] pomaga.Nalezy umiejetnie polaczyc silownie i trening SW! (worek,gruszka,pilka lekarska) czy to latwe? Zalezy ile jest poszczegolnych teningow w tyg. Przewaznie 1-2 treningow uda sie zmiescic(wieksza liczba nie wskazana, gdyz potrzeba czasu na regenaracje,a pozatym masz zamiar byc nie kulturysta a artysta wojennym :) Jak trenowac miesnie do [...]